FVPC#9冥想&谨慎的教学:采访Steve Ferrell

来宾: 史蒂夫费尔勒
概述: 在这个播客中,我们与瑜伽和冥想老师Steve Ferrell谈论如何在教学教学和我们如何帮助我们的学生们侧重于教学时保持焦点。史蒂夫分享简单的呼吸和冥想技巧,并讨论了冥想实践如何产生令人难以置信的差异。 

 

 

 

关于我们的客人: 
史蒂夫费尔勒教会汉密尔顿地区的瑜伽,冥想和谨慎行为。史蒂夫一直在学习和练习冥想十年。在这段时间内,他已经采用了瑜伽和佛教的不同谱系的许多不同的技术,以及研究西方的心理观点。他的搜索终于在3年前在禅宗迈克尔石头教学中找到了禅宗实践时解决了。

史蒂夫认为,坐着的练习对于“注意力赤字社会”中的生存至关重要。他也强烈地相信冥想的力量,帮助平静习惯思想模式,并直接在中间中将自己的自我联系在一起。他帮助他的学生在坐姿和朝圣的实践中找到了简单和美丽。他继续使用迈克尔和其他教师研究佛法,包括Roshi Enkyo O'hara,Peter Levitt和Pascal Auclair。

他目前正在研究瑜伽治疗与苏伊州的功能协同作用和学习Ayurveda与多伦多阿育吠陀从业者Matthew Remski。而且,也参与了进行的研究研究,看看瑜伽,冥想和阿育吠陀如何帮助心理健康领域的人,特别是在焦虑和抑郁区域.